¿Qué es exactamente y por qué debemos consumirlo?
¿Qué será esto del Omega 3 que mencionan tanto en algunos anuncios de la televisión y que últimamente vemos en un buen número de productos del supermercado? Si quieres saber qué es el Omega 3, cuáles son sus beneficios y por qué intentan engañarnos este artículo es de tu interés. ¿Preparado? Allá vamos.
El noni (Morinda citrifolia) es un árbol originario de las islas de la Polinesia y Tahití, que crece también en algunas zonas del Caribe. Esta planta medicinal, perteneciente a la familia de las rubiáceas, brinda frutos de color amarillo verdoso que al madurar se transforman en blancos y sirve para mejorar la salud.
En este artículo te explicaré las principales propiedades del noni para la salud de tu organismo. También lo puedes tomar en ayunas para ver sus efectos. Destacan sus beneficios para adelgazar, prevenir el cáncer, el cabello, para la piel y muchos más.
CÓMO CORTAR HOJA Y EXTRAER EL GEL, Y CÓMO SACAR LOS HIJUELOS DEL ALOE VERA
Hablamos mucho de las propiedades de la planta pero para comenzar a disfrutar de todos los beneficios del Aloe vera primero hay que extraer el jugo de esta y para ello tienes que cortar la hoja. Si tienes una planta en casa y quieres utilizarla para elaborar algún remedio natural o para tomar su gel debes tener en cuenta varias cosas, como son que para que una planta tenga todas sus propiedades debe estar madura.
Los fermentados aportan multitud de beneficios para la salud. Los fermentados impiden el crecimiento de microorganismos patógenos y toxinas. Además, restauran y conservan la flora intestinal ayudando a la conservación de los alimentos y permitiendo que se conserven mucho más tiempo. Los fermentados poseen grandes propiedades. Los fermentados mejoran la digestión y asimilación de los alimentos. Para la recuperación o mejora de la salud, uno de los puntos claves es cambiar la condición de nuestro sistema digestivo, especialmente el intestino y la flora intestinal (microbiota): Proporcionan enzimas y vitaminas que ayudan a asimilar mejor los alimentos. Predigieren el alimento, al igual que ocurre con la … Continúa leyendo BENEFICIOS DE LOS FERMENTADOS EN TU DIETA DIARIA
El guanábano es un árbol de tamaño pequeño que crece silvestre en los climas tropicales de la cuenca del Amazonas, por las zonas de Perú y Brasil. Su fruto es carnoso, de pulpa blanca, dulce y con muchas semillas. Su importancia ya fue constatada por los indígenas nativos de la selva amazónica y desde entonces ha gozado de una gran historia en el uso medicinal, autóctono y tradicional por sus propiedades astringentes, tónicas, y febrífugas. En la actualidad se le reconocen muchos efectos beneficiosos, pero ha sido su cualidad anticancerígena la que le ha dado su reciente popularidad, habiéndose demostrado que es infalible en el tratamiento de enfermedades tumorales de todo tipo.
Frutos de graviola
La leche de yegua está recomendada en casos de:
La moringa tiene un gran potencial medicinal, que durante mucho tiempo ya se ha estado utilizando. Todas las partes de esta planta, corteza, hojas, raíz, frutos (vainas), flores, semillas, o aceite de semillas, se han utilizado para curar o prevenir varias enfermedades.
Las vainas verdes de la Moringa, se consumen cocidas. Son muy parecidas a las judías verdes, y se pueden comer junto con ensaladas. Las semillas de la Moringa se tienen que poner en agua hirviendo con un poco de sal, y esperar a que se abran para que salga la semilla, y ya se pueden consumir. Las hojas de la Moringa se pueden consumir crudas en ensaladas, o hervidas en otra clase de platos.
¿Para qué sirve el citrato de magnesio y qué debemos tener en cuenta a la hora de tomarlo?
El citrato de magnesio ayuda a mejorar los síntomas de la deficiencia de magnesio.
Aunque es un suplemento muy beneficioso para las deficiencias de magnesio, debemos conocer sus posibles efectos secundarios.
Podemos experimentar los beneficios del agua marina tanto interna como externamente. Puede mejorar condiciones como la psoriasis e incluso cuadros de artritis o artrosis, y también es útil para tratar estados de ansiedad.
Mucha gente va a la playa para sus vacaciones, con el fin de relajarse, descansar, estar en contacto con la naturaleza y tomar sol. Sin embargo, la mayoría de ellos no conocen cuáles son las múltiples ventajas que ofrece el agua de mar en el cuerpo, tanto de manera externa como interna (al beberla). Conoce en el siguiente artículo algunos de los beneficios que te ofrece el agua del mar.
Un reciente estudio demuestra que las dosis diarias recomendadas de vitamina D3 deberían ser 10 veces superiores a las consideradas hasta el momento.
Tanto una reciente publicación en la revista Nutrients, como las investigaciones del reputado endocrinólogo Robert Heaney, demuestran que las recomendaciones de la medicina tradicional se basaban en un error matemático. Adicionalmente, ambos coinciden en que los valores óptimos, para ser realmente beneficiosos para la salud, deberían ser superiores.
El 50% de las personas que toman la cantidad diaria recomendada hasta la fecha (600 unidades) no alcanzan los niveles mínimos óptimos.
Continúa leyendo «¿POR QUÉ HAY QUE TOMAR ALTAS DOSIS DE VITAMINA D3?»
Terramedicatrix 